Σπόροι κάνναβης- Μια μέθοδος για την προώθηση των κυττάρων, των μυών και των οργάνων

Όλοι έχουν ακούσει για τα υποτιθέμενα πλεονεκτήματα των σπόρων μαριχουάνας. Εκείνοι που υποστηρίζουν τη χρήση αυτών των σπόρων ισχυρίζονται ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο, με αποτέλεσμα ποικίλα οφέλη για την υγεία. Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν πρέπει να πιστέψουμε τις ιατρικές ιδιότητες αυτού του φυτού. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προσδιορίσετε εάν οι σπόροι μπορούν ή όχι να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους είναι να βασιστείτε σε επιστημονικά στοιχεία.

Η κάνναβη, γνωστή και ως κάνναβη Sativa, είναι ένα φυτό που παράγει σπόρους που αποτελούν καλή πηγή θρεπτικών συστατικών. Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν περισσότερο από 30% ωφέλιμων λιπών, σύμφωνα με έρευνες. Το λινολεϊκό οξύ και το άλφα-λινελαϊκό οξύ, το οποίο θεωρείται το φυτικής προέλευσης ωμέγα-3, είναι δύο σημαντικά λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτούς τους σπόρους.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το γάμμα-λινελαϊκό οξύ, το οποίο προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων, των μυών και των οργάνων ενώ υποστηρίζει τακτικές σωματικές διαδικασίες, τρώγοντας τους σπόρους. Για περισσότερες πληροφορίες, κάντε κλικ εδώ https://ilgm.com/collections/feminized-seeds. Το ασβέστιο, το κάλιο, η βιταμίνη Ε, το θείο, ο φώσφορος, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι μεταξύ των άλλων μετάλλων που υπάρχουν στους σπόρους.

  • Αϋπνία, άγχος και κατάθλιψη- Οι σπόροι κάνναβης μπορούν επίσης να είναι ευεργετικοί στη θεραπεία του άγχους και της θλίψης. Αυτό είναι ευεργετικό γιατί βοηθούν στη χαλάρωση τόσο του σώματος όσο και των μυών. Οι σπόροι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη μείωση των νευρολογικών, μυϊκών σπασμών και προβλημάτων κινητικότητας λόγω αυτών των ιδιοτήτων. Η χαλάρωση που παρέχουν οι ουσίες στους σπόρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των επιληπτικών επεισοδίων. Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν όσους έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν.
  • Υγεία του δέρματος – Η ανεπάρκεια λιπαρών οξέων στο σώμα μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους, οι πιο διαδεδομένοι από τους οποίους είναι παχιά μπαλώματα δέρματος, σκασμένες φτέρνες και μια ποικιλία άλλων δερματικών προβλημάτων. Επειδή ένας σπόρος κάνναβης έχει μεγάλο αριθμό λιπαρών οξέων, η χρήση των σπόρων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της δερματίτιδας και των συμπτωμάτων του εκζέματος.
  • Υγεία της καρδιάς- Οι σπόροι κάνναβης περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό χημικών ουσιών που είναι ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς. Το αμινοξύ αργινίνη είναι γνωστό ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στο σώμα και διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε υγιές επίπεδο. Το μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο προέρχεται από τα συστατικά αυτών των σπόρων, είναι επίσης υπεύθυνο για την υποβοήθηση των μυών του σώματος στη χαλάρωση και τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων ώστε να επιτρέπεται η ελεύθερη ροή του αίματος. Οι σπόροι έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και επιταχύνουν την ανάρρωση μετά από καρδιακή προσβολή.
  • Πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης- Αν και οι υψηλής ποιότητας ζωικές πηγές πρωτεΐνης είναι ανώτερες, οι χορτοφάγοι μπορούν να επωφεληθούν από τους σπόρους κάνναβης. Περίπου 11 γραμμάρια πρωτεΐνης μπορούν να ληφθούν από δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού σπόρους. Θα λάβουν επίσης κυστεΐνη, μεθειονίνη και λυσίνη, μεταξύ άλλων αμινοξέων.
  • Πέψη- Λόγω των διαλυτών και αδιάλυτων ινών που βρίσκονται στους σπόρους, οι ολόκληροι σπόροι κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της πεπτικής υγείας. Οι διαλυτές φυτικές ίνες διαλύονται εύκολα, γεγονός που επιβραδύνει την πέψη και κάνει τα άτομα να αισθάνονται χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό θα βοηθήσει πολύ στη διαχείριση του βάρους τους. Επειδή οι αδιάλυτες φυτικές ίνες δεν διαλύονται, είναι μια εξαιρετική ουσία για τον όγκο των κοπράνων. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα ταξιδεύουν ομαλά μέσω του πεπτικού σωλήνα και απομακρύνονται υγιεινά.